CURSO APNEA NIVEL 1

Comienza en la Apnea y Supera Tus Limites

Este curso de apnea, avalado por SSI, está diseñado para iniciarse en la apnea de forma segura, progresiva y consciente, comprendiendo qué ocurre en su cuerpo y cómo aplicar la técnica correctamente desde el primer día

No se trata de aguantar la respiración por aguantar, sino de aprender a bucear en apnea con control, relajación y seguridad.

El año pasado nació el proyecto Apnea Rías Baixas, en colaboración con Buceo Rías Baixas.

Desde Kongriakos, con una filosofía clara de mejora continua, dimos un paso más para ofrecer una formación en apnea práctica, cercana y con sentido. El resultado son cursos diseñados desde la experiencia real en el agua, donde combinamos técnica, seguridad y una forma de entender el mar que va más allá de lo habitual.

Impartimos el curso base SSI Freediver Nivel 1 de 2 días y, de forma opcional, se puede añadir un tercer día Personal Best, orientado a consolidar la técnica y trabajar una progresión real y guiada en profundidad.

Próximas convocatorias programadas

10, 11 y 12 de abril 2026
24, 25 y 26 de abril 2026

También organizamos cursos en fechas personalizadas según disponibilidad del grupo.

El curso se realizará siempre que se alcance un mínimo de 3 participantes.

Si no juntas grupo mínimo, contacta con nosotros por WhatsApp en el 672 88 78 07 e intentaremos organizar un curso cuanto antes.

¿En qué consiste el curso?

El curso de 2 días combina una base teórica con práctica progresiva en piscina y mar.

El primer día se trabaja en piscina, donde aprenderás a respirar correctamente, relajarte y controlar las sensaciones en apnea, además de mejorar el aleteo y la compensación en un entorno seguro.

El segundo día se traslada todo al mar, realizando descensos por un cabo, primero sin aletas y después con ellas, aplicando la técnica y trabajando la posición, el movimiento y el control durante toda la inmersión. También se practican los protocolos de seguridad y rescate.

De forma opcional, el tercer día (Personal Best) se centra en refinar la técnica y trabajar la progresión en profundidad de forma guiada, adaptada al nivel de cada alumno.